Для того, чтобы избавится от курения, нужно иметь, в первую очередь твёрдое желание бросить эту пагубную привычку. Однако, даже приняв решение бросить курить, лишь одного усилия воли может быть недостаточно. Как известно, у курильщиков возникает никотиновая зависимость, которая напоминает алкогольную и наркотическую. Зачастую помочь избавиться от вредной привычки может только кодирование от никотиновой зависимости или длительное ее лечение, включающее в себя целый ряд методов.
Табакокурение – это самый распространенный в современное время вид токсикомании и выражается он в привыкании к никотину, а также ослаблении контроля над числом выкуренных сигарет. Зачастую, люди становятся рабами своих привычек, даже наперекор своему физическому и духовному здоровью.
Одним из наиболее известных методов психотерапевтического кодирования является, созданный в 80-х годах Александром Довженко, врачом-психотерапевтом. Изначально он использовался с целью лечения алкогольной зависимости. Но со временем такой вид кодирования начали применять также с целью лечения и других заболеваний, имеющих сходный механизм развития: наркомании, табакокурения, токсикомании. Как показывает практика, такой метод, как психотерапия, наиболее эффективна для внушаемых пациентов. Поэтому метод кодирования от никотиновой зависимости подойдет тем людям, которые верят в действенность этого лечения.
Известно, что пристрастие к табаку и никотину лишь в незначительной степени проявляет себя, как физическая зависимость: в случае внезапного отказа от курения, может возникнуть лишь незначительный дискомфорт, выражающийся раздражительностью, сниженной концентрацией внимания. Главная же причина курения скрывается во влиянии наркотиков на психику пациента. Поэтому, чтобы справиться с тягой к никотину одного метода кодирования может быть недостаточно. Чтобы вылечиться и раз и навсегда избавиться от зависимости нужно иметь осознанное желание самого пациента выздороветь. Он должен точно понимать, для чего ему нужно бросить курить и какие преимущества имеет здоровый образ жизни.
