Признаки “глубокого” алкоголизма известны многим. Проблемы с желудком, язвы, нарушения работы кровеносной системы и даже рак. А вот начальная стадия, уточняет профессор и автор исследования Боско Ровланд, известны далеко не всем.
Первое, на что нужно обратить внимание - количество доз алкоголя в день. И мужчинам, и женщинам, советуют употреблять не более двух в сутки. Если человек пьет ежедневно или часто тенденция “перепить” повторяется, то это “первый звонок” к тому, что назревает проблема.
Следующий признак - желание похмелится. К сожалению, у славянских народов утренняя доза алкоголя после бурного вечера - вполне обычное явление, однако на деле оно является одним из признаков алкоголизма. В организме вырабатывается зависимость от спиртного, которая со временем только усиливается.
Третий признак -увеличение “нормы”, которая приводит к интоксикации. То есть человеку со временем нужно больше спиртного, чтобы опьянеть и расслабиться.
Следующий признак - стыд. Люди, которые не страдают от алкоголизма, обычно, не “творят”, не дерутся и не ругаются. Если после очередной попойки появляется чувство стыда, то это верный признак того, что стоит повременить с алкоголем.
Если один или несколько признаков были обнаружены, то не стоит сразу же обращаться в наркодиспансер. Стоит попробовать заменить алкоголь другими напитками, делать “разгрузочные” дни и постепенно увеличивать их количество, заранее продумывать причины, по которым не стоит употреблять спиртное и стараться заручиться поддержкой близких.
